Vitamin: B2-vitamin (Riboflavin)
B2-vitamin er et vandopløseligt vitamin, der går under det almindelige navn riboflavin. Det bruges hovedsageligt…
Vitamin: B1-vitamin (Thiamin)
B1-vitamin er en vigtig faktor i energistofskiftet. Det findes typisk i levnedsmidler og så er…
Vitamin: A-vitamin (Retinol)
Vitamin A stammer hovedsageligt fra fedtholdige madvarer af animalsk oprindelse. Samtidig er a-vitamin fedtopløseligt og…
Undersøgelse: Danskernes overvægt stiger støt
På trods af øget fokus på sundhed i Danmark, er danskernes overvægt støt stigende. Kvinderne…
Nyt projekt om fodbold-fitness i støbeskeen
DBU og DIF er gået sammen i et samarbejde om at skabe flere aktive tilbud…
Rapport: Halvdelen af europæerne er overvægtige
Over halvdelen af mennesker i europæiske lande er overvægtige eller svært overvægtige. England, Irland og…
Undersøgelse: Sådan påvirker slankekure dig negativt
En ny amerikansk undersøgelse afslører nu, hvorfor mange mennesker tager hurtigere på, efter at de…
Undersøgelse: Fed mad mætter mindre
En undersøgelse foretaget af Det Farmaceutiske Fakultet på Københavns Universitet, har konkluderet, at fed mad…
Kim Greisen gennemførte 20-dobbelt ironman
38-årige Kim Greisen, også kendt som jernmanden, gennemførte som den første dansker en 20-dobbeltironman. Det tog ham 21 døgn, 8 timer, 9 minutter og 28 sekunder.
Velkommen til Fitness-guide.dk
Fitness-guide.dk er Danmarks nye fitness-site, der foruden nyheder og artikler om træning også beskæftiger sig…